¿Qué es el Ayuno? Responder a esa pregunta, puede tener múltiples orientaciones, sanitarias, estéticas, religiosas, espirituales en general. El ayuno nos acompaña a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Desde este blog, vamos a abordarlo exclusivamente desde un punto de vista alimentario, tal vez un poco sanitario, …
¿Qué personas pueden abordar un Ayuno? Me gustaría recordar, para quién al leer este apartado esté viendo el tema del ayuno como algo “raro”, “fuerte” o “extravagante”, que todos hacemos un largo ayuno, tan largo como horas estemos acostumbrados a dormir. Por tanto, la primera respuesta …
Ayunos, ¿Que tipo de Ayuno elegir? Aunque mi preferido es el semi-ayuno con Sirope, he probado otros, y sobretodo he leído sobre ellos. Existen muchas formas y momentos en que realizar un ayuno, dependiendo de unos y otros deberá tomarse la elección de cual hacer, así …
