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¿Que le ocurre a tu cuerpo cuando ayuna?
El principio del ayuno puede ser una decisión de carácter religioso, depuración del alma, del espíritu, del organismo, de pensamientos y/o emociones. Cual quiera sean las razones que lo impulsan, la toma de conciencia, la motivación y determinación es una brecha que abre paso al poder curativo y sanador.
Primeras horas
Durante las primeras horas de ayuno, el cuerpo comienza a alimentarse de las glucosas o azucares contenidos en la sangre, aquellas acumuladas en el hígado y músculos, de ahí se depura de glucosas contenidas a través de las glándulas secretoras (piel y uretra). A medida que va consumiendo los azucares, echa mano a las grasas, transformándolas y degradándolas a través del intestino grueso y delgado, desintoxicando nuestro sistema digestivo a través de la deposición.
Transcurre un periodo de tiempo y el organismo recurre a los alimentos acumulados en las células, por lo que el cuerpo no deja de nutrirse, recordemos que llevamos años comiendo y por ende años acumulando y depositando grasas, azucares, etc, que no requerimos para nutrirnos, por lo que el organismo primero degrada y luego quema aquellas sustancias no esenciales obteniendo de ahí su energía.

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Alivio de los órganos
El ayuno alivia a los órganos involucrados del inmenso trabajo que el proceso digestivo requiere, esa energía que sobra permite ser usada para depurar y desintoxicar nuestro cuerpo, principio básico de la curación. Al llevar a cabo el ayuno, el hígado inicia un proceso de eliminación de las toxinas generadas de los compuestos químicos, y naturales de los alimentos, este órgano tiene la responsabilidad de una vez liberado del trabajo de desintoxicar los restos de toxinas producidas por los alimentos, de curar otros espacios de nuestro organismo, es como si tuvieras tiempo y fuerza para dedicarte a otra actividad porque te sobra espacio y decides por ejemplo limpiar en tu casa un sitio del cual no te ocupas mucho por carencia de tiempo y de energía.
En definitiva tu cuerpo inteligentemente inicia la reutilización de esa energía que sobra para favorecer tu estado y tu salud en general.
Dando cuenta de las grasas
Al ayunar restas a tu cuerpo las calorías que se generan de la ingesta de comidas, favoreciendo a la perdida de pesa, al agotarse las glucosas el organismo acude, es decir se alimenta de sus reservas, que son los tejidos adiposos o grasas, que en algunas oportunidades se han podido convertir en quistes, colesterol, lipomas e incluso de carácter maligno, el hígado inicia un proceso de depuración, liberando bilis y desechando toxinas, filtrando los depósitos de desperdicios de nuestra sangre, es por ello que durante el ayuno los órganos secretores, a través del sudor, el aliento, la orina, eses y mucosidades comienzan a liberar toxinas, tornándose de diferente color y olor que las acostumbradas, el intestino se regenera, dando un proceso de descamación del epitelio intestinal mucoso, al liberarse de otras materias depositadas.

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Toxinas y regeneración
Continúan los riñones con su proceso de liberación de toxinas, y así sucesivamente, llega un momento que las toxinas más comunes, las más simples ya no se encuentran en nuestros organismo, y se inicia la curación o sanación de enfermedades más subyacentes y crónicas como el colesterol, el ácido úrico y triglicéridos altos, la reuma, la artrosis, la gota, como tu cuerpo se nutre de reservas vitalmente menos importantes, como la grasa, esta se disuelve, se degrada y el organismo recurre a la desintegración de quistes y tumores, coágulos, ya que mejora tu sistema circulatorio, previniendo de trombosis y/o embolias, tu sistema inmunológico comienza a regenerarse, distribuyendo energía a tu cuerpo, tu mente y tu cerebro, así mismo al bajar el ritmo en el consumo tus aspectos emocionales se ven retribuido ya que se inicia el proceso de recuperación del control de tu organismo, de tus decisiones, además de la retribución emocional de sentirse saludable.
Al ayunar recibes gratificación de tu mente y cuerpo que se retribuye en tu calidad de vida integral.

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