{"id":213,"date":"2015-08-12T17:43:38","date_gmt":"2015-08-12T17:43:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.siropedesavia.org\/?p=213"},"modified":"2020-04-22T17:47:56","modified_gmt":"2020-04-22T17:47:56","slug":"que-es-el-ayuno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siropedesavia.org\/que-es-el-ayuno\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el Ayuno o Ayunar?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_218\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ayuno_sirope_savia.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-218\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-218\" src=\"https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ayuno_sirope_savia.jpg\" alt=\"Que es ayuno\" width=\"800\" height=\"304\" srcset=\"https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ayuno_sirope_savia.jpg 800w, 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class=\"col_content\">\n\t\t\t\t<ul><li>Arce y palma, 100% puro\r<\/li><li>Grado C m\u00e1xima calidad\r<\/li><li>M\u00e1xima concentraci\u00f3n mineral\r<\/li><li>Excelente sabor\r<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<div class=\"col_title\">Lo Peor<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col_content\">\n\t\t\t\t<ul><li>Es el mejor, y el precio es algo m\u00e1s elevado\r<\/li><li>Muy demandado en verano.\r<\/li><li>Para el Ayuno, no casa bien con el zumo de lim\u00f3n<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"review_small_cred\">\n\t\t\t<div class=\"rating_block\">7\/10<\/div>\n\t\t\t<div class=\"rating_block_review\">\n\t\t\t\t<div class=\"ratnig_name\">Bueno<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"ratnig_bar tw-bs\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"progress progress-success progress-striped bar_patch\">  \n\t\t\t\t\t<div class=\"bar\" style=\"width: 70%\"><\/div>  \n\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"button_block_\">\n\t\t\t\t<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2XRjPB3\" class=\"btn btn-success w_80\">VER OFERTA<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<style>\n\t.review_conainer{\n\t\tborder:1px solid #ccc;\n\t\tfont-family: Montserrat;\n\t}\n\t.review_conainer .review_title{\n\t\tborder-bottom:1px solid #ccc;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred{\n\t\tborder-top:1px solid #ccc;\n\t}\n\t.button_block_ a{\n\t\twidth: 80%;\n\t\tborder-radius: 50px;\n\t\tcolor: #fff;\n\t\tdisplay: inline-block;\n\t\tfont-weight: normal;\n\t\tfont-size: 123%;\n\t\tbackground: #2196f3;\n\t\tpadding: 5px;\n\t\ttext-decoration: none;\n\t\ttext-align:center;\n\t}\n\t.review_conainer .review_title{\n\t\tpadding:10px;\n\t\tbackground:#0497f2;\n\t\tcolor: #fff;\n\t\ttext-transform: uppercase;\n\t\tpadding: 10px;\n\t}\n\t.col_title{\n\t\tfont-weight: bold;\n\t\ttext-transform: uppercase;\n\t}\n\t.review_conainer 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El ayuno nos acompa\u00f1a a la humanidad desde tiempos inmemoriales.<\/p>\n<p>Desde este blog, vamos a abordarlo exclusivamente desde un punto de vista alimentario, tal vez un poco sanitario, tal vez un poco est\u00e9tico. \u00a0Como sab\u00e9is, aunque me he documentado y experimentado mucho, no soy m\u00e9dico ni nada parecido, solo hablo <em>desde mi experiencia<\/em>. Por tanto, voy a hablar de ayuno, en base a lo que os pueda aclarar de cara a realizar y profundizar en el <strong>Semi Ayuno de la Dieta del Sirope de Savia<\/strong>.<\/p>\n<p>En teor\u00eda, el <strong>ayuno<\/strong> define el <em>periodo en durante el cual no ingieres, ni comida ni bebida<\/em>. As\u00ed pasa, por ejemplo durante los ayunos de la comunidad musulm\u00e1n. Otro ejemplo b\u00e1sico ser\u00eda el propio tiempo de sue\u00f1o, al cual nomralmente precede el <em><strong>Des<\/strong>ayuno<\/em>. Sin embargo, en referencia a Dietas, en general llamamos <strong>Ayuno<\/strong>, al tiempo en no comemos, o ingerimos alg\u00fan tipo de liquido con nutrientes.<\/p>\n<p>Sin entrar a t\u00e9rminos religiosos, mundo en el cual el ayuno es pieza muy importante en casi todas las religiones, si es importante se\u00f1alar que al ayuno siempre tiene, aunque sea una m\u00ednima relaci\u00f3n con la mente y el mundo espiritual. Sin necesidad de volar muy et\u00e9reos, nuestra mente depende directamente de el intercambio de oxigeno que realizamos d\u00eda a d\u00eda, minuto a minuto, el cual depende directamente de nuestra alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\t<div class=\"review_conainer\">\n\t\t<div class=\"review_title\">Madal Bal Sirope de Savia Neera- 1000 ml<\/div>\n\t\t<div class=\"review_stats\">\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<img src=\"https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/sirope_de_savia_madal.jpg\" \/>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<div class=\"col_title\">Lo Mejor<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col_content\">\n\t\t\t\t<ul><li>Arce y palma, 100% puro\r<\/li><li>Grado C m\u00e1xima calidad\r<\/li><li>M\u00e1xima concentraci\u00f3n mineral\r<\/li><li>Excelente sabor\r<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<div class=\"col_title\">Lo Peor<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col_content\">\n\t\t\t\t<ul><li>Es el mejor, y el precio es algo m\u00e1s elevado\r<\/li><li>Muy demandado en verano.\r<\/li><li>Para el Ayuno, no casa bien con el zumo de lim\u00f3n<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"review_small_cred\">\n\t\t\t<div class=\"rating_block\">7\/10<\/div>\n\t\t\t<div class=\"rating_block_review\">\n\t\t\t\t<div class=\"ratnig_name\">Bueno<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"ratnig_bar tw-bs\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"progress progress-success progress-striped bar_patch\">  \n\t\t\t\t\t<div class=\"bar\" style=\"width: 70%\"><\/div>  \n\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"button_block_\">\n\t\t\t\t<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2XRjPB3\" class=\"btn btn-success w_80\">VER OFERTA<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<style>\n\t.review_conainer{\n\t\tborder:1px solid #ccc;\n\t\tfont-family: Montserrat;\n\t}\n\t.review_conainer .review_title{\n\t\tborder-bottom:1px solid #ccc;\n\t}\n\t.review_conainer 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https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/mente_cuerpo_ayuno-610x244.jpg 610w\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-224\" class=\"wp-caption-text\">Equilibrio Mente Cuerpo Alama<\/p><\/div>\n<p>Este equilibrio cuerpo-mente, alimento-oxigeno, supone un equilibrio que existe en toda la naturaleza, y sin el cual normalmente no es posible la vida.\u00a0Un buen ejemplo de ello, son las plantas. Hay personas que no tienen \u00abbuena mano\u00bb para las plantas, se les mueren siempre y no alcanzan a comprender que pasa. Les compran la mejor tierra. Las riegan varias veces al d\u00eda, y sin embargo mueren. Bien, en el caso de las plantas, hay dos enemigos principales, que acaban con ellas definitivamente, y son el exceso de agua, y el exceso de viento. Una planta puede reponerse a un cierto tiempo de sequ\u00eda, (aunque con consecuencias), pero si la riegas con conocimiento, volver\u00e1 a brotar, incluso con la misma fuerza. Pero si le echas demasiada agua, sus ra\u00edces se pudrir\u00e1n, acabando con ella para siempre.<\/p>\n<p>La medicina tradicional china, por ejemplo, se basa en el equilibrio de estas dos fuerzas. \u00a0Actualmente vivimos en una \u00e9poca donde el \u00abexceso\u00bb, est\u00e1 muy marcado. Comemos mucho, bebemos mucho, fumamos mucho. Eso quiere decir, que ciertos elementos existentes en algunos alimentos, normalmente en proporciones inocuas, al sumar cantidades con nuestro exceso, pueden pasar a convertirse en da\u00f1inas o incluso mortales.<\/p>\n<p>El cuerpo humano est\u00e1 preparado para hacer frente a las toxinas, pero no es un sistema infinito. Todo lo contrario, es un sistema mec\u00e1nico, -aunque regido por qu\u00edmica org\u00e1nica-, el cual est\u00e1 limitado. Es decir, si le enviamos una carga de toxinas m\u00e1s elevada de lo que puede \u00abmanufacturar\u00bb, esas toxinas quedar\u00e1n acumuladas en nuestro cuerpo, adem\u00e1s del desgaste de la carga de trabajo excesiva de los diversos \u00f3rganos implicados. La consecuencia de ello es, habitualmente, alg\u00fan rasgo de enfermedad.<\/p>\n\n\t<div class=\"review_conainer\">\n\t\t<div class=\"review_title\">Madal Bal Sirope de Savia Neera- 1000 ml<\/div>\n\t\t<div class=\"review_stats\">\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<img src=\"https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/sirope_de_savia_madal.jpg\" \/>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<div class=\"col_title\">Lo Mejor<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col_content\">\n\t\t\t\t<ul><li>Arce y palma, 100% puro\r<\/li><li>Grado C m\u00e1xima calidad\r<\/li><li>M\u00e1xima concentraci\u00f3n mineral\r<\/li><li>Excelente sabor\r<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<div class=\"col_title\">Lo Peor<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col_content\">\n\t\t\t\t<ul><li>Es el mejor, y el precio es algo m\u00e1s elevado\r<\/li><li>Muy demandado en verano.\r<\/li><li>Para el Ayuno, no casa bien con el zumo de lim\u00f3n<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"review_small_cred\">\n\t\t\t<div class=\"rating_block\">7\/10<\/div>\n\t\t\t<div class=\"rating_block_review\">\n\t\t\t\t<div class=\"ratnig_name\">Bueno<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"ratnig_bar tw-bs\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"progress progress-success progress-striped bar_patch\">  \n\t\t\t\t\t<div class=\"bar\" style=\"width: 70%\"><\/div>  \n\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"button_block_\">\n\t\t\t\t<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2XRjPB3\" class=\"btn btn-success w_80\">VER OFERTA<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<style>\n\t.review_conainer{\n\t\tborder:1px solid #ccc;\n\t\tfont-family: Montserrat;\n\t}\n\t.review_conainer .review_title{\n\t\tborder-bottom:1px solid #ccc;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred{\n\t\tborder-top:1px solid #ccc;\n\t}\n\t.button_block_ a{\n\t\twidth: 80%;\n\t\tborder-radius: 50px;\n\t\tcolor: #fff;\n\t\tdisplay: inline-block;\n\t\tfont-weight: normal;\n\t\tfont-size: 123%;\n\t\tbackground: #2196f3;\n\t\tpadding: 5px;\n\t\ttext-decoration: none;\n\t\ttext-align:center;\n\t}\n\t.review_conainer .review_title{\n\t\tpadding:10px;\n\t\tbackground:#0497f2;\n\t\tcolor: #fff;\n\t\ttext-transform: uppercase;\n\t\tpadding: 10px;\n\t}\n\t.col_title{\n\t\tfont-weight: bold;\n\t\ttext-transform: uppercase;\n\t}\n\t.review_conainer .review_stats{\n\t\toverflow:hidden;\n\t}\n\t.review_conainer .review_stats .col_3{\n\t\tfloat:left;\n\t\twidth:29%;\n\t\tmargin-right:2%;\n\t\tpadding:1%;\n\t}\n\t.review_conainer .review_stats .col_2{\n\t\tfloat: left;\n\t\twidth: 45%;\n\t\tmargin-right: 1%;\n\t\tpadding: 2%;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred{\n\t\toverflow:hidden;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block{\n\t\twidth:15%;\n\t\tfloat:left;\n\t\tfont-weight:bold;\n\t\tfont-size:20px;\n\t\tborder-right:1px solid #ccc;\n\t\theight: 50px;\n\t\tpadding-top: 10px;\n\t\ttext-align:center;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review {\n\t\tborder-right:1px solid #ccc;\n\t\theight: 50px;\n\t\t\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review .ratnig_name{\n\t\tfont-weight: bold;\n\t\tfont-size: 14px;\n\t\tline-height: 14px;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review .ratnig_name{\n\t\tpadding:0px 0px 0px 5px;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review .ratnig_bar{\n\t\tpadding:5px 10px 5px 5px;\n\t\theight:10px;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review .ratnig_bar .bar_patch{\n\t\theight:10px;\n\t\tmargin-bottom:0px !important;\n\t}\n\t\n\t.review_conainer .review_small_cred .button_block_{\n\t\ttext-align:center;\n\t\tpadding:10px 0px;\n\t}\n\t\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review{\n\t\twidth:29%;\n\t\tfloat:left;\n\t\t    padding-top: 10px;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .button_block_{\n\t\twidth:54%;\n\t\tfloat:left;\n\t}\n\t<\/style>\n\t\n<p>Sirva de ejemplo una tuber\u00eda atascada que deja pasar poco agua, saliendo adem\u00e1s agua turbia. Cual es la soluci\u00f3n m\u00e1s evidente, aparte de soluciones m\u00e1s dr\u00e1sticas\u00a0de introducir un producto abrasivo para tratar de desatascar -posiblemente con sus efectos de corrosi\u00f3n secundarios-&#8230; tratar de utilizarla exclusivamente con agua sin deshechos, de manera que en primer lugar, no aumente, y en segundo, vaya deshaci\u00e9ndose el \u00abtap\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed es donde entra en solza nuestro ayuno depurativo:<strong> Vamos a dejar de introducir elementos\u00a0con potencial de deshecho durante un tiempo, de manera que nuestro cuerpo tenga margen para hacer frente a \u00ablos excesos\u00bb, y adem\u00e1s le demos a nuestra maquinaria humana un descanso.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_219\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ayuno_dependencias.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-219\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-219\" src=\"https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ayuno_dependencias.jpg\" alt=\"Ayuno dependecias\" width=\"600\" height=\"402\" srcset=\"https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ayuno_dependencias.jpg 600w, https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ayuno_dependencias-350x235.jpg 350w, https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ayuno_dependencias-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-219\" class=\"wp-caption-text\">Ayuno dependecias<\/p><\/div>\n\n\t<div class=\"review_conainer\">\n\t\t<div class=\"review_title\">Madal Bal Sirope de Savia Neera- 1000 ml<\/div>\n\t\t<div class=\"review_stats\">\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<img src=\"https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/sirope_de_savia_madal.jpg\" \/>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<div class=\"col_title\">Lo Mejor<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col_content\">\n\t\t\t\t<ul><li>Arce y palma, 100% puro\r<\/li><li>Grado C m\u00e1xima calidad\r<\/li><li>M\u00e1xima concentraci\u00f3n mineral\r<\/li><li>Excelente sabor\r<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<div class=\"col_title\">Lo Peor<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col_content\">\n\t\t\t\t<ul><li>Es el mejor, y el precio es algo m\u00e1s elevado\r<\/li><li>Muy demandado en verano.\r<\/li><li>Para el Ayuno, no casa bien con el zumo de lim\u00f3n<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"review_small_cred\">\n\t\t\t<div class=\"rating_block\">7\/10<\/div>\n\t\t\t<div class=\"rating_block_review\">\n\t\t\t\t<div class=\"ratnig_name\">Bueno<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"ratnig_bar tw-bs\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"progress progress-success progress-striped bar_patch\">  \n\t\t\t\t\t<div class=\"bar\" style=\"width: 70%\"><\/div>  \n\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"button_block_\">\n\t\t\t\t<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2XRjPB3\" class=\"btn btn-success w_80\">VER OFERTA<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<style>\n\t.review_conainer{\n\t\tborder:1px solid #ccc;\n\t\tfont-family: Montserrat;\n\t}\n\t.review_conainer .review_title{\n\t\tborder-bottom:1px solid #ccc;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred{\n\t\tborder-top:1px solid #ccc;\n\t}\n\t.button_block_ a{\n\t\twidth: 80%;\n\t\tborder-radius: 50px;\n\t\tcolor: #fff;\n\t\tdisplay: inline-block;\n\t\tfont-weight: normal;\n\t\tfont-size: 123%;\n\t\tbackground: #2196f3;\n\t\tpadding: 5px;\n\t\ttext-decoration: none;\n\t\ttext-align:center;\n\t}\n\t.review_conainer .review_title{\n\t\tpadding:10px;\n\t\tbackground:#0497f2;\n\t\tcolor: #fff;\n\t\ttext-transform: uppercase;\n\t\tpadding: 10px;\n\t}\n\t.col_title{\n\t\tfont-weight: bold;\n\t\ttext-transform: uppercase;\n\t}\n\t.review_conainer .review_stats{\n\t\toverflow:hidden;\n\t}\n\t.review_conainer .review_stats .col_3{\n\t\tfloat:left;\n\t\twidth:29%;\n\t\tmargin-right:2%;\n\t\tpadding:1%;\n\t}\n\t.review_conainer .review_stats .col_2{\n\t\tfloat: left;\n\t\twidth: 45%;\n\t\tmargin-right: 1%;\n\t\tpadding: 2%;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred{\n\t\toverflow:hidden;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block{\n\t\twidth:15%;\n\t\tfloat:left;\n\t\tfont-weight:bold;\n\t\tfont-size:20px;\n\t\tborder-right:1px solid #ccc;\n\t\theight: 50px;\n\t\tpadding-top: 10px;\n\t\ttext-align:center;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review {\n\t\tborder-right:1px solid #ccc;\n\t\theight: 50px;\n\t\t\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review .ratnig_name{\n\t\tfont-weight: bold;\n\t\tfont-size: 14px;\n\t\tline-height: 14px;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review .ratnig_name{\n\t\tpadding:0px 0px 0px 5px;\n\t}\n\t.review_conainer 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Y que, adem\u00e1s de servirnos de acto que nos ayuda a despejarnos (Venga, cuando me tome el caf\u00e9 voy a creer que realmente ha tenido un efecto tan revulsivo) nos graban un mensaje de: \u00abno soy due\u00f1o de ese momento, dependo de algo externo\u00bb. Cuando somos capaces de parar, encontramos dos ricos tesoros: \u00abLa certeza de que no eres dependiente\u00bb y \u00ablos beneficios de parar ese h\u00e1bito nocivo si queremos\u00bb.<\/p>\n<p>Y este aspecto, tan relacionado con esa parte \u00abmente\u00bb de la que habl\u00e1bamos, es esencial para que nuestro semi ayuno de la Dieta del Sirope de Savia, sea un \u00e9xito: La consciencia. Tratar de entender el beneficio amplio del ayuno e ir m\u00e1s all\u00e1 de un \u00abquiero perder kilos\u00bb sencillo. Debemos preguntarnos: \u00bfPara que queremos perder quilos? \u00bfQue cosa concreta queremos conseguir con ello que es importante para nosotros?<\/p>\n<p>No voy a entrar en este art\u00edculo en mayor profundidad psicol\u00f3gica, pero como ya cit\u00e9 anteriormente:<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">La consciencia de nuestro ayuno, multiplica exponencialmente los beneficios del ayuno.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>No lo digo yo, lo dicen religiones y m\u00e9todos utilizados desde todos los lugares del planeta desde hace cientos de a\u00f1os.<\/p>\n<p>\u00bfTe atreves?<\/p>\n\n\t<div class=\"review_conainer\">\n\t\t<div class=\"review_title\">Madal Bal Sirope de Savia Neera- 1000 ml<\/div>\n\t\t<div class=\"review_stats\">\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<img src=\"https:\/\/www.siropedesavia.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/sirope_de_savia_madal.jpg\" \/>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<div class=\"col_title\">Lo Mejor<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col_content\">\n\t\t\t\t<ul><li>Arce y palma, 100% puro\r<\/li><li>Grado C m\u00e1xima calidad\r<\/li><li>M\u00e1xima concentraci\u00f3n mineral\r<\/li><li>Excelente sabor\r<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"col_3\">\n\t\t\t<div class=\"col_title\">Lo Peor<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col_content\">\n\t\t\t\t<ul><li>Es el mejor, y el precio es algo m\u00e1s elevado\r<\/li><li>Muy demandado en verano.\r<\/li><li>Para el Ayuno, no casa bien con el zumo de lim\u00f3n<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"review_small_cred\">\n\t\t\t<div class=\"rating_block\">7\/10<\/div>\n\t\t\t<div class=\"rating_block_review\">\n\t\t\t\t<div class=\"ratnig_name\">Bueno<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"ratnig_bar tw-bs\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"progress progress-success progress-striped bar_patch\">  \n\t\t\t\t\t<div class=\"bar\" style=\"width: 70%\"><\/div>  \n\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"button_block_\">\n\t\t\t\t<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2XRjPB3\" class=\"btn btn-success w_80\">VER OFERTA<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<style>\n\t.review_conainer{\n\t\tborder:1px solid #ccc;\n\t\tfont-family: Montserrat;\n\t}\n\t.review_conainer .review_title{\n\t\tborder-bottom:1px solid #ccc;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred{\n\t\tborder-top:1px solid #ccc;\n\t}\n\t.button_block_ a{\n\t\twidth: 80%;\n\t\tborder-radius: 50px;\n\t\tcolor: #fff;\n\t\tdisplay: inline-block;\n\t\tfont-weight: normal;\n\t\tfont-size: 123%;\n\t\tbackground: #2196f3;\n\t\tpadding: 5px;\n\t\ttext-decoration: none;\n\t\ttext-align:center;\n\t}\n\t.review_conainer .review_title{\n\t\tpadding:10px;\n\t\tbackground:#0497f2;\n\t\tcolor: #fff;\n\t\ttext-transform: uppercase;\n\t\tpadding: 10px;\n\t}\n\t.col_title{\n\t\tfont-weight: bold;\n\t\ttext-transform: uppercase;\n\t}\n\t.review_conainer .review_stats{\n\t\toverflow:hidden;\n\t}\n\t.review_conainer .review_stats .col_3{\n\t\tfloat:left;\n\t\twidth:29%;\n\t\tmargin-right:2%;\n\t\tpadding:1%;\n\t}\n\t.review_conainer .review_stats .col_2{\n\t\tfloat: left;\n\t\twidth: 45%;\n\t\tmargin-right: 1%;\n\t\tpadding: 2%;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred{\n\t\toverflow:hidden;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block{\n\t\twidth:15%;\n\t\tfloat:left;\n\t\tfont-weight:bold;\n\t\tfont-size:20px;\n\t\tborder-right:1px solid #ccc;\n\t\theight: 50px;\n\t\tpadding-top: 10px;\n\t\ttext-align:center;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review {\n\t\tborder-right:1px solid #ccc;\n\t\theight: 50px;\n\t\t\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review .ratnig_name{\n\t\tfont-weight: bold;\n\t\tfont-size: 14px;\n\t\tline-height: 14px;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review .ratnig_name{\n\t\tpadding:0px 0px 0px 5px;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review .ratnig_bar{\n\t\tpadding:5px 10px 5px 5px;\n\t\theight:10px;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review .ratnig_bar .bar_patch{\n\t\theight:10px;\n\t\tmargin-bottom:0px !important;\n\t}\n\t\n\t.review_conainer .review_small_cred .button_block_{\n\t\ttext-align:center;\n\t\tpadding:10px 0px;\n\t}\n\t\n\t.review_conainer .review_small_cred .rating_block_review{\n\t\twidth:29%;\n\t\tfloat:left;\n\t\t    padding-top: 10px;\n\t}\n\t.review_conainer .review_small_cred .button_block_{\n\t\twidth:54%;\n\t\tfloat:left;\n\t}\n\t<\/style>\n\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00bfQu\u00e9 es el Ayuno? Responder a esa pregunta, puede tener m\u00faltiples orientaciones, sanitarias, est\u00e9ticas, religiosas, espirituales en general. El ayuno nos acompa\u00f1a a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Desde este blog, vamos a abordarlo exclusivamente desde un punto de vista alimentario, tal vez un poco sanitario, tal vez un poco est\u00e9tico. \u00a0Como sab\u00e9is, aunque me he documentado y experimentado mucho, no soy m\u00e9dico ni nada parecido, solo hablo desde mi experiencia. 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