- Arce y palma, 100% puro
- Grado C máxima calidad
- Máxima concentración mineral
- Excelente sabor
- Es el mejor, y el precio es algo más elevado
- Muy demandado en verano.
- Para el Ayuno, no casa bien con el zumo de limón
¿Qué personas pueden abordar un Ayuno?
Me gustaría recordar, para quién al leer este apartado esté viendo el tema del ayuno como algo «raro», «fuerte» o «extravagante», que todos hacemos un largo ayuno, tan largo como horas estemos acostumbrados a dormir.
Por tanto, la primera respuesta lógica la pregunta sería: «Todo el mundo puede hacer un ayuno», siendo una respuesta casi acertada, y digo casi porque hay situaciones personales, físicas y mentales, que lo desaconsejan. Además, claro está, en un proceso, -el del ayuno- en el cual la duración es un aspecto muy importante en relación a la mejora de salud, comparar un ayuno de 6-9 horas, con uno de 8-10 días, no es muy acertado, dado que se dan en ellos procesos diferentes.
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¿Cómo puedo saber si es bueno para mí hacer Ayuno?
Mi respuesta es clara: Pregunta a un especialista médico de confianza, bien se médico de cabecera, naturópata, etc. El es quien mejor va a saber, especialmente si te conoce, lo que mejor se adapta a tu actual estado.
Debo subrayar, en este punto, la apostilla que he sumado «de confianza». Hay mucho fanático y estrecho de mente en este mundo, y aunque no es lo frecuente, por su formación científica, puede perfectamente ser el médico al cual consultas. Si te ves en ese caso, te va a convencer de que estás en manos de una idea lunática, que es muy peligrosa para tí, y que el cielo caerá sobre tu cabeza si cometes en terrible acto de practicar la Dieta del Sirope de Savia, por ejemplo. (Solo con que hagas un búsqueda en google, verás que junto a experiencias muy positivas, hay usuarios que maldicen a los que la practican tachándonos de tontos, locos, etc).
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¿En qué casos es muy evidente el evitar un Ayuno?
- Niños, dado que entre otros están en periodo de crecimiento.
- Mujeres en estado de gestación, por poner en peligro a su feto.
- Ayuno en Personas muy enfermas y débiles.
En personas enfermas, va a depender de su dolencia, dado que en algunos casos el ayuno les beneficia.
Respecto al tema de los niños hay división de opiniones a cerca de si es conveniente el Ayuno. En mi caso creo firmemente que es inadecuado por varias razones, así como me parece delicado en adolescentes, especialmente mujeres.
Este último punto me lleva a otro aspecto importante que puede hacer conveniente o no el comenzar un ayuno, y es la preparación mental para abordar dicho periodo de Ayuno. Hay personas que pueden acercarse a él de manera frívola (por estética normalmente) o desde un estado de disfunción temporal como las personas con anorexia y bulimia, y cuya experiencia de Ayuno se convierta en algo nocivo a varios niveles.
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Personas Enfermas que podría mejorar con Ayuno
Luego hay enfermos, que con una buena observación médica, no solo pueden, sino que podría ser indispensable el ayuno. Esto es con personas con ciertas dolencias crónicas, personas con alergias y/o asma (En mi caso doy fe de que es mano de Santo, es ayunar e irse la alergia sin necesidad de medicamentos), arteriosclerosis, sobrepeso bajo o medio o hipertención arterial por anotar unos ejemplos típicos, que podrían conseguir grandes beneficios con un Ayuno, siempre bajo la observación médica mínima.
Personas enfermas en que se desaconseja el ayuno
El primer perfil que siempre me preocupa al respecto, es el de las personas que tienen desarreglos alimentario, como las personas con anorexia o bulimia, así como aquellas que sin tener dichos desarreglos diagnosticados, están escesivamente delgadas. Tampoco deben abordarlo personas con obesidad mórbida, o que tienen dañados órganos de depuración de manera importante, -y no solo me refiero al estómago-, como el hígado, riñones, etc. Debemos desaconsejar, y lo nombro aunque sea evidente para que nadie pueda confundirse al no hacerlo, a las personas que han sido operadas recientemente de alguna dolencia mínimamente importante, especialmente infartos, cancer, embolias, o que tienen una anemia importante.
Dicho esto, una vez más repetirlo:
Consulta siempre a tu médico o especialista de confianza.
Si crees que no ha sido objetivo, consulta una segunda opinión, pero siempre cuenta con una opinión médica. No vas a perder nada, y sí vas a tener la certeza de que lo que haces, es bueno para tí.
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Marta Alastuey, Experimentada en Sirope de Savia
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